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건과 인대는 모두 섬유성 결합 조직이지만, 건은 근육과 뼈를 연결하여 힘을 전달하고, 인대는 뼈와 뼈를 연결하여 관절을 안정화하는 역할을 한다. 주요 구성 성분, 기능, 손상 기전, 회복 능력 등에서 차이를 보인다. 따라서, 각 조직의 특성을 이해하고 적절한 재활 및 치료 전략을 수립하는 것이 중요하다.
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